Timp de citire: 2 minute
Mai multe articole
Sănătatea Mintală în Locul de Muncă: Cum Să Promovezi un Mediu Sănătos
Multă lume a crezut că post-covid oamenii vor deveni mai buni, mai de ajutor, iar problemele mentale cu care omenirea se confruntă în secolul 21 vor scădea însă din păcate lucrurile stau exact invers. Ne confruntăm în toate mediile (școală, acasă sau la locul de muncă) cu o avalanșă de dificultăți iar bunăstarea mentală a devenit din ce în ce mai greu de atins.
Vacanța perfectă
Încercăm în fiecare vară să găsim acel loc, acea experiență care să fie frumoasă și completă pentru familia noastră.
Secrete pentru un stil de viață echilibrat: Cum să integrezi wellness-ul în rutina zilnică
Echilibrul în viață nu este doar o distribuire uniformă a timpului între muncă și viața personală, ci și o aliniere a valorilor, a priorităților și a stării de bine.
Importanța somnului pentru organism
Somnul joacă un rol foarte important când vine vorba de sănătatea creierului, corpului, fortificarea sistemului imunitar, precum și prevenirea a numeroase boli precum cancerul și diabetul.
Urmărește-ne și pe
Cele mai citite articole