
Timp de citire: 4 minute
Mai multe articole
Cum să reduci numărul caloriilor?
Știai că, nu este de ajuns să ții o dietă pentru a reduce numărul caloriilor! Află mai multe detalii pe te-ajut.ro
Sănătatea Mintală în Locul de Muncă: Cum Să Promovezi un Mediu Sănătos
Multă lume a crezut că post-covid oamenii vor deveni mai buni, mai de ajutor, iar problemele mentale cu care omenirea se confruntă în secolul 21 vor scădea însă din păcate lucrurile stau exact invers. Ne confruntăm în toate mediile (școală, acasă sau la locul de muncă) cu o avalanșă de dificultăți iar bunăstarea mentală a devenit din ce în ce mai greu de atins.
Ce este autocompasiunea și cum să o practici?
Viața este plină de suișuri și coborâșuri. Uneori, ne aflăm pe culmi înalte, adunând lauri și bucurându-ne de realizările și momentele frumoase din filmul vieții noastre. Iar în alte momente, suntem loviți de eșecuri, pierderi și dezamăgiri care ne pot face să ne simțim copleșiți și vulnerabili. Atunci când ne confruntăm cu astfel de momente, instinctul ne poate determina să fim și mai duri cu noi înșine, ceea ce amplifică și mai tare sentimentul de neputință. Dar ce-ar fi dacă, în loc să ne îngreunăm situația cu vorbe nu tocmai frumoase, am alege să ne tratăm cu aceeași blândețe și înțelegere pe care o oferim unui prieten aflat la necaz?
Bistrițean, scuipat de două ori pentru că este talentat
Atâta timp cât la noi este normal să-ți arăți disprețul, scuipând, copiil fiind - noi am eșuat ca și societate iar părinții copilului care a ales să-și exprime astfel frustrare
Urmărește-ne și pe
Cele mai citite articole