Timp de citire: 1 minute
Mai multe articole
Sănătatea Mintală în Locul de Muncă: Cum Să Promovezi un Mediu Sănătos
Multă lume a crezut că post-covid oamenii vor deveni mai buni, mai de ajutor, iar problemele mentale cu care omenirea se confruntă în secolul 21 vor scădea însă din păcate lucrurile stau exact invers. Ne confruntăm în toate mediile (școală, acasă sau la locul de muncă) cu o avalanșă de dificultăți iar bunăstarea mentală a devenit din ce în ce mai greu de atins.
Ce trebuie să știi despre suplimentele alimentare naturale
Suplimentele alimentare naturale constituie totalitatea substanțelor hrănitoare de care corpul tău are nevoie într-o zi.
Redescoperind Farmecul Copilăriei: 15 Cărți pentru Copii pe care să le citești ca Adult
Copilăria este un univers magic în care ne-am hrănit imaginația, am construit vise și am trăit aventuri fără limite. Cu toate că timpul a trecut, acest lucru nu înseamnă că micuțul din interiorul nostru ne-a părăsit. Una din cele mai bune practici prin care te poți conecta cu el este să te lași să faci lucruri pe care le faceai și atunci când erai mic. Astfel, în cadrul acestui articol ne-am gândit să îți punem la dispoziție o listă de 15 cărți pe care le poți reciti pentru a te reconecta cu copilul interior și care te va ajuta să redescoperi farmecul vieții!
Tehnici de Mindfulness pentru Reducerea Stresului și Anxietății
Deși este complicat să ne stăpânim nervii e recomandat să încercăm să o facem pentru că într-un final, a cumula frustrări și anxietate, a lăsa nerezolvate lucrurile duce mereu la probleme tot mai complicate.
Urmărește-ne și pe
Cele mai citite articole