Timp de citire: 2 minute
Mai multe articole
Mituri și Prejudecăți despre Sănătatea Mintală: Despre Stigmatizare și Realitate
Pentru că miturile și prejudecățile persistă în gândirea socială colectivă, sunt create bariere în calea accesului la ajutor și consolidând o mentalitate dăunătoare. În cadrul acestui articol vom demonta cele mai des auzite mituri și vom prezenta realitatea despre problemele de sănătate mintală. Așadar, te invităm să citești în continuare acest articol pentru a descoperi mai multe despre acest subiect.
Trucuri de longevitate: Scapă de cheie și fugi în zonele albastre!
Vrei o viață lungă și satisfăcătoare? Nu cauta fântâni magice sau fel și fel de porțiuni! Zonele albastră (da, ai citit bine) reprezintă modelul după care trebuie să îți construiești stilul de viață ideal. Uite care sunt secretele acestor zone și cum le poți integra în viața ta:
Să nu poți să minți deloc
Situație absolut ipotetică: pentru o zi nimeni să nu aibă abilitatea de a minți.
Asertivitatea ca instrument pentru gestionarea conflictelor în mod eficient
Asertivitatea este abilitatea de a-ți exprima opinia și nevoile într-un mod respectuos și clar, fără a încălca drepturile celorlalți. Această abordare deschide oportunitatea de a purta o discuție constructivă, care să conducă la soluții rezonabile și la menținerea relațiilor sănătoase. Prin urmare, dacă te afli în situația în care conflictele în care ești implicat nu se încheie cu o soluție de compromis, te invităm să rămâi alături de noi, deoarece în cadrul acestui articol îți vom prezenta modalitățile prin care poți utiliza asertivitatea ca un instrument puternic pentru a gestiona neînțelegerile într-un mod constructiv și productiv.
Urmărește-ne și pe
Cele mai citite articole