Te-Ajut.ro | Articole de ajutor în afaceri
  • Acasă
  • Afaceri
  • Social
  • Educație
  • Cultură
  • Home & Deco
  • Lifestyle & Travel
  • Contact
  • Publică conținutul tău
Cum să te automotivezi
Înapoi

Cum să te automotivezi

17.02.2023

Autor: LAURA ONOFREI

Timp de citire: 3 minute

Distribuie

Link-ul a fost copiat!

Tu te automotivezi? sau…Nu ai vlagă?
Ești obosit și parcă nu îți vine să te apuci de nimic?

Dacă așa te simți în acest moment, înseamnă că este cazul să te automotivezi.

Este atât de simplu să îți găsești acel punct de echilibru, încât uneori îmi vine să îi iau pe cei din jurul meu și efectiv să îi învăț ca pe niște copii de clasa a doua.

Uite ce trebuie să faci pentru a reporni motoarele, ca să te automotivezi:

 

1. Ascultă acea muzică care te face să prosperi. Cu toții avem o piesă, un gen muzical care ne ridică moralul și ne face să fim activi. Melodiile triste sunt interzise în această situație.

2. Fă puțină mișcare. Nu trebuie să alergi la maraton, însă puțină mișcare va face ca nivelul tău de serotonină să crească și astfel nu te vei mai simți “la pământ”.

3. Intră într-o stare de veselie. Un banc bun, un filmuleț de pe Youtube care te face să zâmbești, toate ajută pentru a intra în această stare. Starea de veselie este primul promotor al unei stări în care trăiești.

4. Pune după tine gândurile nesănătoase. Te gândești la ceva ce a fost și nu mai este, ai fi vrut să schimbi ceva însă este prea târziu? Uită! Pentru a te automotiva ai nevoie să trăiești acum și nu atunci.

5. Stabilește-ți un scop pentru astăzi. Setează în mintea ta acel lucru pe care vrei să îl îndeplinești. Scrie-l pe hârtie și după aceea scrie și pașii pe care trebuie să îi faci pentru a-ți atinge scopul. Vei intra într-o stare de acțiune!

6. Gândește-te la tine și nu la cei din jurul tău. Comparația este cel mai oribil virus al zilelor noastre. Ceea ce suntem, credem, știm, facem ne face să fim unici. Dacă ne vedem din prisma altor oameni nu facem altceva decât să punem la îndoială ceea ce suntem defapt.

7. Adoptă o gândire de gladiator. Intră în arenă conștient fiind că poate este ultimul tău act în această viață și dă absolut tot ceea ce ai. Dacă reușești să intri în această stare, nimic nu îți va sta în cale și vei reuși să duci la bun sfârșit absolut tot ceea ce ți-ai propus.

Aștept de la tine punctul 8. Îl poți exprima aici sau  pe FaceBook.

__________________________________________________________________________

Poate ți-ar plăcea și : Cum sa nu mai fi singură!
Ma gasesti la marius{@}te-ajut.ro

Vezi articolul anteriorVezi următorul articol

Mai multe articole

1 lună Citește articolul Motor la 18 ani, o aroganță?

Motor la 18 ani, o aroganță?

Este ok să ne luăm un motor la 18 ani? Eu m-am tot gândit la chestia asta si m-am hotarat sa scriu despre ea

Autor:LAURA ONOFREI

20 zile Citește articolul Soția mea este o supereroină!

Soția mea este o supereroină!

De ce spun asta? Pentru că asta simt. Înainte să se nască minunăția noastră de copil consideram că ea este (doar) femeia care îmi umple viața

Autor:Marius

1 lună Citește articolul Bine sau rău?

Bine sau rău?

Spuneam la un anumit moment aici pe blog că noţiunea de “bine” este doar o noţiune si definiţia cuvântului diferă în funcţie de omul de la care o ceri.

Autor:LAURA ONOFREI

1 lună Citește articolul Tratează-ţi femeia ca pe o regină

Tratează-ţi femeia ca pe o regină

Trebuie să o tratezi ca pe centrul universului tău. Ea este cea care te ține în picioare… tot timpul.

Autor:LAURA ONOFREI

Urmărește-ne și pe

Cele mai citite articole

21 zile Citește articolul Cum să vinzi servicii de web design

Cum să vinzi servicii de web design

Pentru a vinde serviciile de web design, este important să îți construiești o reputație puternică și să faci o oferta clară și atractivă pentru potențialii clienți.

Autor:Vasile Marza

21 zile Citește articolul Realități inspirăționale - Episodul 1

Realități inspirăționale - Episodul 1

''Pe vreme mea'' exista o expresie: povești de adormit copiii. Acest clișeu venea ca replică mereu când cineva încerca să îți povestească ceva aiuristic, ceva ce nu putea fi crezut sau de ce nu, vândut.

Autor:LAURA ONOFREI

21 zile Citește articolul Procrastinarea în business e în regulă

Procrastinarea în business e în regulă

Când conduci un business participi la un maraton, nu la o probă de viteză. Ai nevoie de rezistență, de tactică și de dozarea efortului într-un mod inteligent. Atât timp cât îți conduci afacerile haotic, pierzând energie 24 din 24, vei ajunge la un punct în care vei eșua.

Autor:LAURA ONOFREI

21 zile Citește articolul În 2023 fă o revoluție în relația cu angajații

În 2023 fă o revoluție în relația cu angajații

Care variantă de manager este mai bună? Cel dur și strict ce nu ascultă de nimeni din jurul lui și face totul după cum îl taie capul sau unul care are ușa deschisă mereu angajaților și colaboratorilor?

Autor:LAURA ONOFREI

22 zile Citește articolul Actori celebrii ce au început ca muzicieni

Actori celebrii ce au început ca muzicieni

Acum câteva săptămâni, am văzut la ''Vocea României'' un concurent ce nu auzise de Robbie Williams. După câteva minute în aceeași ediție altă concurentă nu auzise de Bjork și asta m-a surprins foarte tare.

Autor:LAURA ONOFREI

1 lună Citește articolul Șapte idei de afaceri pentru succesul tău din 2023

Șapte idei de afaceri pentru succesul tău din 2023

Să nu ne păcălim, fiecare generație a avut un moment sau mai multe în care a spus:

Autor:LAURA ONOFREI

22 zile Citește articolul Este influențată fericirea de rețelele sociale?

Este influențată fericirea de rețelele sociale?

''Rețelele de socializare oferă legiunilor de idioți dreptul de a vorbi oricând, când înainte vorbeau doar o dată la un bar după un pahar de vin, fără a dăuna comunității. Apoi erau rapid reduși la tăcere, dar acum au același drept de a vorbi ca un laureat al Premiului Nobel.

Autor:LAURA ONOFREI

22 zile Citește articolul Rolul unui Web Designer și poziția lui într-o companie de Web Design

Rolul unui Web Designer și poziția lui într-o companie de Web Design

Cel mai probabil, din cauză că industria IT este foarte ramificată, apar anumite neînțelegeri când ne raportăm la diferitele ramuri ale acesteia. De exemplu, se face destul de des confuzia între Web Designer și Frontend Developer.

Autor:LAURA ONOFREI

22 zile Citește articolul OAMENI și ne-oameni (sau the Final Countdown)

OAMENI și ne-oameni (sau the Final Countdown)

Cum ți-a fost dimineața? În trafic, ca și mine? Ți s-a arătat degetul mijlociu de câteva ori? Sau ai scăpat ca printre urechile acului de malacul ce se îndrepta cu bâta de baseball către tine?

Autor:LAURA ONOFREI

22 zile Citește articolul Muzica este viață

Muzica este viață

Imaginează-ți dimineața primei zile pe pământ. Totul e la locul lui iar perfecțiunea are nevoie doar de ochii primilor oameni pentru a privi și a se îndrăgosti iremediabil. Însă totul se desfășoară într-o liniște deplină, nimeni nu poate auzi nimic. Nu mai sună a paradis deloc, nu e așa?

Autor:LAURA ONOFREI

Logo-te-ajut.svg
i-icon.svg
t-icon.svg
f-icon.svg

Categorii

  • Afaceri
  • Social
  • Educație
  • Cultură
  • Home & Deco
  • Lifestyle & Travel

Parteneri

  • Kity.ro
  • Gagagugu.ro
  • Magic5.ro
  • Imobflux.ro
  • Eduedu.ro
  • Hidrostore.ro

Informații legale

  • Termeni și condiții
  • Politică de confidențialitate
  • Politică cookie
  • SOL
  • ANPC

Utile

  • Acasă
  • Contact
  • office[at]te-ajut.ro
  • 0734 014 327
  • Hartă website
SAL.webp
SOL.webp

Te-ajut.ro este un portal web plin de informații utile și interesante pentru mai multe domenii, inclusiv afaceri, educație, cultură, social și Lifestyle&Travel. Găsește inspirație și sfaturi dintr-o varietate de surse și descoperă cele mai noi tendințe din diferite domenii. De la idei de afaceri până la destinații de călătorie exotice, te-ajut.ro este aici pentru a te îndruma să-ți dezvolți cunoștințele și să-ți îmbunătățești viața.

© 2023 Te-ajut.ro. Toate drepturile rezervate. Website dezvoltat de Magic 5 si gazduit de HOSTICO

Acest site folosește "cookies". Navigând în continuare, vă exprimați acordul asupra folosirii acestora. Vezi politica cookie.