
Timp de citire: 8 minute
Mai multe articole
Cum să învingi procrastinarea?
„Nu lăsa pe mâine ce poți face azi”. Suntem sigur că ești familiarizat cu acest proverb, însă îl și aplici în felul în care îți trăiești viața? De câte ori te-ai surprins că aștepți momentul perfect pentru ca tu să finalizezi un task? Sau că scrollezi pe telefon de două ore în timp ce tu ai o listă întreagă de bifat? Știm că e frustant, așadar citește în continuare următorul articol pentru a învăța cum să scapi de acest obicei prost!
Muzica este sănătate curată
Ce ne unește ca oameni? Politica, sportul, rețelele online NU o fac, de cele mai multe ori dezbină. Și, deși tendința este să spunem că avem multe în comun cu vecinii sau familia noastră, cel mai probabil aceste lucruri se pot număra pe o mână maxim.
Mindfulness și stresul: Tehnici și exerciții pentru o viață echilibrată
Mindfulness-ul, practica care a ajutat milioane de oameni să ducă vieți mai frumoase și mai satisfăcătoare. Află din următorul articol cum poți să practici mindfulness-ul și care sunt opțiunile pe care le ai la dispoziție!
Importanța sportului
Sportul înseamnă sănătate. Dacă vrei să slăbești rapid, singura modalitate este printr-o viață echilibrată, plină de mișcare și alimente sănătoase.
Urmărește-ne și pe
Cele mai citite articole